骶髂关节是骶骨与髂骨
结合处
是人体最大的一个关节
这里是一个微动关节
有的不认为这里可以动
但是在脊柱问题上根源就出在这里
因这里的弹性消失
有外力或者内因就会使着错位
从而造成脊柱损伤
自身没有了回弹力度
衰老也会使这里慢慢变化
髂骨对于骶骨的约束力
会随着年龄的增长
慢慢变弱
而作为机体保护
以及关节稳定性
身体会用将用僵硬来保护
其实这也得出
一个关节特性
稳定灵活
这才是良好关节应具有的特性
而对于骶髂关节
翻阅专业整脊
以及骨盆调整书籍
能对这里做出调整的了了
手法调这里
很容易不稳定
这是存在的问题
对于这里突破是在传统的练功中找到的
这也得益于老师为我破解这里的密码
在中国武术
亦或在印度瑜伽中都有
关于骨盆脊柱的调整
这是对于健康
最根本的东西
只有练到才会知道有多舒服
撼动骶髂
让骶髂归位
下肢循环才会畅通
腿脚会变得非常灵活
练到了舒服，通畅
在这里感谢老师
以及瑜伽前辈
随未曾谋面
为我带来了启示
感恩
感恩
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