大家身边是否有这样的MM/GG呢？每次见她，脸上总是红红的还有一颗颗的小馒头，就像在大严寒冬季节被冻伤的一样，偶尔温度过高或者情绪一激动，不时的又痒又难受，真的让人烦躁窝火。我们经常聚会的时候看到有这一类的人群，而且越来越普遍的肌肤问题常常困扰着各位小哥哥小姐姐，甚至不仅影响了生活，甚至在求职相亲的时候也变得尤为尴尬，很多人说自己肌肤特别敏感，什么都不敢用……（哭晕在厕）
夏季是一个多发性皮肤敏感的季节，所以，本猪今天想分享一些关于敏感肌的小秘密，平时多注意多护理多预防，避免肌肤过敏带来困扰。
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰：
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。
2、严重会出现红肿和皮疹。
3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。
大明星舒淇就经常因为皮肤敏感而烦恼原来女神也能被敏感肌折腾到崩溃前几天，本猪刷ins时发现：什么？女神舒淇又过敏了！从图中可以看出女神的半边脸已经大块过敏，产生了红斑。“你还要我怎样又怎样能怎样咱能不能以后永远不相见啊”，本猪完全可以想象到女神心中的崩溃感！
在娱乐圈经常过敏的女明星也不在少数，蔡依林脸上常常冒出许多痘子；董卿是典型的痤疮皮肤，压力一大就会复发；蒋勤勤的脸一直在严重过敏，只要一化妆，脸上就会起疙瘩；张柏芝两颊红肿，布满了疹子；林志玲脸上长有红疹；瞿颖曾因脸部痤疮的问题停工半年没有工作……
敏感肌在护肤品的选择上，也是比较挑剔的。质地不能过于粘稠，很容易闷痘；却也不能过于清爽，完全起不到保湿的作用，甚至会因为严重缺水而干燥脱皮。在清洁产品的选择上，更是不敢马虎，碰到一丁点含有皂基的产品，薄弱的角质层就会受损，迅速开启害羞模式。
那么敏感肌的宝宝该注意哪些问题呢？
适量清洁1、不使用清洁力很强的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或者刺激性产品。
慎用化妆品精油
精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，
一、选择大品牌可靠的高品质精油，
二、使用时要减少用量，低浓度最佳。
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用，尤其是夏季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。
避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。
尽量选择不含界面活性剂，酒精，香料，防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。
含药物成分的化妆品
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