想去川西玩？
又害怕高反？
那快码住这篇??攻略吧~
川西高反一次性说明白！
??高反症状：
??轻度高反：血氧饱和度为80%～90%，症状为呼吸急促、心跳加快、后脑太阳穴轻微疼痛，适应1天无加剧就会好转。
??中度高反：血氧饱和度为70%～80%，嘴唇/手指甲变紫、可能会恶心呕吐、睡眠浅易惊醒、头疼欲裂。
??重度高反：下降至60%以下会产生中枢抑制，轻重高原病随之而来，这时候就一个办法抓紧就医并下撤到低海拔地区！
??诺迪康胶囊：是防治高原反应的必备药，可提高机体抗缺氧能力。其主要成分圣地红景，是抗缺氧、抗疲劳、抗氧化、抗辐射和预防高原反应的有效成分，能有效降低缺氧对心、脑和肺等重要器官的损伤。(对缓解极度疲劳很有用)
??易高反人群：
??高原反应和身体强壮没有必然联系，和身体的适应和调节能力有关
??新陈代谢旺盛的人(部分男性、肥胖者)、氧化代谢功能不足的老年人更容易高反
??通常来说适应高反的能力：女性男性、矮的高的、瘦的胖的、年轻人年长者
?不适合来川西的人群：
??高危孕妇
??感冒患者
??严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者
??曾有高原病症的
?老人小孩去川西：
??最好有家人的陪同,不光在沿途有照应，也更利于应对突发状况；
??还不能表达清楚自己身体情况的6岁以下的小朋友，老人年龄在70岁以上的，不建议去；
??患有“三高”的老人不适合去；
??身体比较虚弱、行走不便的老人不适合去；
??小孩老人出行建议选择川西海拔较低的景点，比如九寨沟、四姑娘山。
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??川西高原可能会引起高反反应，且各个景点间距离较远，交通复杂，路线中很多都是国道，不是老手真的很难开的。更建议大家报??小团旅行，真的省时省力，还能玩得更爽~
??热门线路：
Day1：成都-映秀地震遗址-卧龙熊猫乐园-猫鼻梁-四姑娘山镇
Day2：四姑娘山镇-双桥沟-丹巴
Day3：丹巴-雅拉雪山观景台-惠远寺-墨石公园-塔公草原-木雅大寺-新都桥
Day4：新都桥-鱼子西-斯丁措-红海子-康定
Day5：康定-泸定桥-成都
